БЛОГ

Недостигът на цинк е доста често срещан – особено по-лекият и умерен дефицит. Това състояние се регистрира много повече в детска възраст, когато нуждите на организма от цинк при детското развитие и растеж са засилени. В този период е много важно да не се допуска цинков недоимък. Ролята на минерала точно тогава е много съществена...

Понякога е трудно да се предположи дали имаме дефицит на някой минерал или витамини. Когато става въпрос за дефицит на цинк обаче, признаците на недостиг са доста лесни за разпознаване. Следете за тях, за да предотвратите недоимъка на минерала и да се предпазите от множество здравословни проблеми. Косопад и проблеми с кожата говорят за цинков...

Цинкът в тялото е в много съществена връзка с някои минерали и витамини. Това означава, че когато приемате цинк допълнително, трябва да внимавате с какви други вещества го съчетавате. И също – че когато комбинирате храни, има някои особености, които трябва да се вземат предвид. Цинк, калций и желязо – как си взаимодействат? Трите минерала...

Не е задължително да се тествате в лаборатория, за да заподозрете, че имате недостиг на цинк. Може да откриете неговата липса по някои симптоми и реакции на тялото. Първи симптоми на недостиг на цинк – кожни проблеми В самото начало, когато недостигът на цинк все още е сравнително лек, може да забележите озадачаващи кожни промени....

Изключително важна връзка има между цинка и жените. Става дума за женското здраве и визия. Правилното развитие на женския организъм и цялостното благосъстояние е тясно свързано с наличието на достатъчни нива от микроелемента. Във всяка възраст от живота се извършват различни процеси с участието на цинк и жените са силно под влияние на неговото действие....

Често цинкът се свързва с имунната система – много добре известно е свойството му да я подсилва и подкрепя при боледуване. Затова се смята, че допълнително цинк се приема предимно главно в есенно-зимния период, когато има много вируси и грип. А също и през пролетта – за преодоляване на пролетната умора. Но цинкът през лятото...

Цинкът е вторият по количеството метал в човешкото тяло след желязото. Той е изключително важен за много процеси, включително активирането на множество ензими, регулирането на генната експресия, синтеза на инсулин и много други. Затова дефицитът на цинк се отразява така неблагоприятно на здравето. Интересен и важен факт е, че нивата на цинк в тялото ни...

Едни от най-често предписваните средства за лечение при стрес и депресия са успокоителни и антидепресанти. Много от тях обаче имат негативни странични ефекти и затова употребата им се препоръчва в по-тежки случаи. Едно чудесно, ефективно и безвредно средство за лечение и на стрес, и на депресивни състояния е цинкът. Той значително подобрява симптомите и може...

Не само мъчително заради симптомите си, но и визуално неприятно – такова е заболяването розацея. Болестта е трудна за лечение, което създава дискомфорт и вреди сериозно на самочувствието. За щастие, някои методи за терапия са по-ефективни. Те включват третиране с цинк и розацеята наистина се повлиява от това. Розацея – особености на болестта Това е...

Цинкът и чернодробните заболявания са в тясна зависимост. От една страна, недостигът на цинк може да навреди на работата на черния дроб. От друга – при вече съществуващи чернодробни заболявания се получава дефицит на минерала. За лечението на тези болести се включва цинк и чернодробните заболявания се повлияват много добре от него. Цинк и чернодробни...

Чувствате се изморени, без енергия, нямате желание за много активност, не сте в настроение и не ви се излиза от дома. Познато ли ви е? Вероятно вече ви мъчи пролетна умора. По това време на годината много от нас имате тези оплаквания. Те се дължат на това малко странно състояние – пролетна умора, което се...

Добре известно е колко важен е колагенът в нашето тяло – основно за здравето на ставите, при увреждане на хрущяла, за еластична и хубава кожа, за здрави и еластични кръвоносните съдове. Но не е достатъчно просто да приемате повече колаген – чрез хранене или добавка. Трябва да стимулираме организма ни да синтезира колаген – нормален...

Дефицитът на цинк при подрастващите е много по-често срещан, отколкото се смяташе досега. Това се дължи на ред причини, сред които бедна на цинк храна и повишени загуби. Подобен недостиг на цинк може да доведе до много проблеми с растежа и здравето, тъй като цинкът при подрастващите играе основна роля за тяхното правилно развитие. Цинк...

Цинкът е един от най-често използваните компоненти в кремове, мазила, гелове и всякакви други средства за разкрасяване на кожата. Не само днес, но още от древни времена е известно, че цинкът и красотата вървят ръка за ръка. И наистина е така – няколко третирания с цинк и кожата ще се изчисти, заблести и регенерира. Минералът...

Мислили ли сте някога, че може да има връзка между минерала цинк и мозъчната дейност? Всъщност темата за цинка и мозъка е много интересна, а и важна. Оказва се, че този микроелемент може да ни предпази от някои дегенеративни заболявания, свързани с мозъчните функции. А също помага на мозъчната дейност като цяло. Цинк и мозък...

Цинкът е много необходим за редица процеси в организма. Широко известни и коментирани са голяма част от значенията му – например за имунитета и за растежа. Други взаимовръзки с цинка обаче не се споменават така често. Доста малко се говори за връзката между цинка и чернодробните заболявания. А минералът има много важно влияние върху здравето...

Нови проучвания и разработки показват смели резултати, че допълнителният прием на цинк има отношение към ефекта от приложението на ботокс. Но преди да разгледаме връзката на цинка и ботокса, нека припомним каква е ролята на минерала за организма. И да коментираме какво точно е ботокс и за какво се използва той. Цинк – за какво...

Чист въздух, движение, качествен сън, по-малко стрес и здравословна храна. Това са ключовите фактори за силен имунитет и добро здраве. През зимата подливането на имунитета с храна е от още по-голямо значение. В този сезон организмът ни страда от недостиг на витамини и вещества, от една страна, а от друга – има нужда от по-стабилна...

Дефицитът на цинк може да нанесе сериозни вреди на организма. Особено страда имунитетът, репродуктивните способности, красотата, метаболизмът, зрението, нервните функции. Колкото по-рано разберем, че имаме недостиг на цинк, толкова по-бързо може да коригираме тази липса. Но първо да видим кой страда от дефицит на цинк. Кой е застрашен от недостиг на цинк? При някои хора...

Задължително е да приемате повече цинк през есента и зимата. Защо? Защото това е минералът, който може да ви осигури стабилна защита срещу вирусите и настинките, които традиционно ни повалят на легло в тези два сезона. Ползите от цинка през есента и нуждата от цинк през зимата Колкото по-рано започнете да приемате увеличени дози цинк...

В сезона на кихавиците и течащия нос най-важната тема е имунната система. Колко силен е имунитетът ни и дали ще устои на лавината от вируси и настинки, която ни очаква? От нас зависи да се погрижим за имунната система и да я подсилим. Ролята на имунната система и как тя ни държи здрави Имунната система...