БЛОГ

Известна е ролята на цинка в борбата с различните възпаления – той подкрепя имунната система да се спреви с проблема и по-бързо да възстанови баланса и здравето в организма. Но този уникален минерал не се използва само при остри възпалителни процеси като грип, бактериална инфекция, настинка – той е мощно средство за подпомагане лечението на...

Ролята на цинка върху репродуктивното здраве е добре установена и засяга едновременно и женската, и мъжката плодовитост. Микронутриентът участва във всеки етап от човешката репродукция – от процеса по производство на сперматозоиди до раждането. Ключов е за регулирането на хормоните, антиоксидантната защита, възстановяването на клетките, клетъчното делене, синтеза на ДНК, имунната функция и още процеси,...

Дори не подозирате колко често е срещно това състояние – метаболитен синдром. Зад него се крие цял набор от симптоми и патологични промени в тялото, които, ако не бъдат лекувани, може да доведат до редица болести. На първо време важно е да установите дали страдате от метаболитен синдром и ако това е така, да потърсите...

Най-натоварена и изтощена е имунната ни система през зимата. Причините са многобройни – липсата на достатъчно слънчеви лъчи, студеното време, честите настинки и боледуването от други „зимни“ вируси (включително типичния за сезона грип), приемът на по-малко витамини и други полезни вещества…  Особено след период на боледуване имунната система е много отслабена и по-трудно се справя...

Изключително важен за множество процеси в тялото, цинкът има пряко въздействие върху психиката. Дефицитът му се свързва с появата на състояния като тревожност и депресия. И обратното – набавянето му помага за преодоляване на симптомите на тези разстройства на психиката. Основните механизми на въздействие на цинка върху психичното състояние са няколко и са свързани с...

Цинкът е един единствен микронутриент, но има безброй значения за здравето на човека. И особено за имунитета и работата на имунната система. Представяте ли си, че цинкът може да усили имунитета така, че да стопира вирус и да ни предпази от опасна инфекция? Да, това е една от основните му способности, която е безценна в...

Знаете ли, че от здравето на храносмилателната система зависи имунитетът ни, усвояването на хранителни вещества, метаболизмът, психоемоционалният баланс, видът и здравето на кожата, както и много други процеси, свързани с благосъстоянието на човека? А храносмилателната система може лесно да бъде разстроена под въздействието на различи фактори. Например – поради цинков дефицит. Този микроелемент е ключов...

Понякога раните може да зарастват по-бавно – случвало ли ви се е? Трудно зарастващи рани е възможно да имате при недостиг на цинк. Това е много характерна особеност при дефицит на минерала. Той участва в регулирането на всяка фаза от зарастването на рани. Активен е при възстановяването на клетъчната мембрана, в коагулацията, при възпалението и...

Цинкът е минерал с огромно значение и въздействие върху здравето на кожата. Затова се използва локално и за вътрешен прием при почти всякакви кожни проблеми. Как цинкът влияе на кожата и какви са ползите от него – сега ще поясним. Какво точно прави цинкът за кожата? Връзката между цинка и кожата се базира на няколко...

Точно есента е сезонът, в който задължително трябва да се погрижим за набавянето на повече цинк за организма. Той е нужен за предстоящия период на засилено боледуване от респираторни инфекции, ковид и грип. Цинкът ще подкрепи имунната система и ще ни предпази от вируси и възпаления. Един от начините за набавянето на цинк през есента...

Имунната ни система е тази, която се бори с инфекциите, вирусите, бактериите и помага по-бързо да оздравеем. Тя невинаги е достатъчно силна, за да се справи с тази сложна задача. Тогава има нужда от подкрепа и най-добрият метод за това е приемането на повече цинк. Ако не знаете каква е ролята на минерала и как...

Една от много ценните и важни функции на цинка за здравето е способността му да възвръща хормоналния баланс. Това е ключова полза, защото заради нарушеното производство на хормони се нарушават множество процеси и се появяват редица болести. Какво е връзката между цинка и хормоните? Установено е, че правилният метаболизъм на цинка влияе върху физиологичните и...

Недостигът на цинк е доста често срещан – особено по-лекият и умерен дефицит. Това състояние се регистрира много повече в детска възраст, когато нуждите на организма от цинк при детското развитие и растеж са засилени. В този период е много важно да не се допуска цинков недоимък. Ролята на минерала точно тогава е много съществена...

Понякога е трудно да се предположи дали имаме дефицит на някой минерал или витамини. Когато става въпрос за дефицит на цинк обаче, признаците на недостиг са доста лесни за разпознаване. Следете за тях, за да предотвратите недоимъка на минерала и да се предпазите от множество здравословни проблеми. Косопад и проблеми с кожата говорят за цинков...

Цинкът в тялото е в много съществена връзка с някои минерали и витамини. Това означава, че когато приемате цинк допълнително, трябва да внимавате с какви други вещества го съчетавате. И също – че когато комбинирате храни, има някои особености, които трябва да се вземат предвид. Цинк, калций и желязо – как си взаимодействат? Трите минерала...

Не е задължително да се тествате в лаборатория, за да заподозрете, че имате недостиг на цинк. Може да откриете неговата липса по някои симптоми и реакции на тялото. Първи симптоми на недостиг на цинк – кожни проблеми В самото начало, когато недостигът на цинк все още е сравнително лек, може да забележите озадачаващи кожни промени....

Изключително важна връзка има между цинка и жените. Става дума за женското здраве и визия. Правилното развитие на женския организъм и цялостното благосъстояние е тясно свързано с наличието на достатъчни нива от микроелемента. Във всяка възраст от живота се извършват различни процеси с участието на цинк и жените са силно под влияние на неговото действие....

Често цинкът се свързва с имунната система – много добре известно е свойството му да я подсилва и подкрепя при боледуване. Затова се смята, че допълнително цинк се приема предимно главно в есенно-зимния период, когато има много вируси и грип. А също и през пролетта – за преодоляване на пролетната умора. Но цинкът през лятото...

Цинкът е вторият по количеството метал в човешкото тяло след желязото. Той е изключително важен за много процеси, включително активирането на множество ензими, регулирането на генната експресия, синтеза на инсулин и много други. Затова дефицитът на цинк се отразява така неблагоприятно на здравето. Интересен и важен факт е, че нивата на цинк в тялото ни...

Едни от най-често предписваните средства за лечение при стрес и депресия са успокоителни и антидепресанти. Много от тях обаче имат негативни странични ефекти и затова употребата им се препоръчва в по-тежки случаи. Едно чудесно, ефективно и безвредно средство за лечение и на стрес, и на депресивни състояния е цинкът. Той значително подобрява симптомите и може...

Не само мъчително заради симптомите си, но и визуално неприятно – такова е заболяването розацея. Болестта е трудна за лечение, което създава дискомфорт и вреди сериозно на самочувствието. За щастие, някои методи за терапия са по-ефективни. Те включват третиране с цинк и розацеята наистина се повлиява от това. Розацея – особености на болестта Това е...